- Я просто люблю выпить, или у меня начинаются проблемы с этим?
- Надеюсь, мне не грозит алкоголизм?
- Как понять, что я контролирую свое увлечение алкоголем?
Алкоголь – сильнодействующее вещество, к которому многие привыкли обращаться «в горе и радости». Многие привыкли считать, что один – два бокала помогут расслабиться, избавиться от стресса, отметить праздник или отдохнуть после напряженного рабочего дня. Однако, как говорится в известной поговорке, много хорошо – тоже плохо. К сожалению, многие попадаются в ловушку алкоголизма и начинают регулярно выпивать слишком много.

Есть несколько характерных признаков алкоголизма, которые достаточно легко обнаружить, если быть честным с самим собой. По ним можно точно определить, злоупотребляет ли кто-либо алкоголем или нет. Это могут быть физические симптомы развивающегося алкоголизма, но не только они. Обратите внимание на изменение поведения, эмоционального настроя или ухудшение отношений с окружающими.
Предупреждающие признаки алкоголизма
- Пьяные провалы в памяти
- Не получается бросить пить самостоятельно, даже если приняли твердое решение
- Развитие толерантности к спиртным напиткам и регулярное увеличение дозы
- Небрежное отношение к своим обязанностям или обещаниям
- Желание выпить во время стресса
- Алкоголь становится приоритетом
- Отрицание того, что употребление алкоголя стало проблемой
- Ложь о своих привычках, частоте или количестве выпиваемых напитков
- Вы выпиваете слишком много напитков за короткий период времени (пьянство)
- Рискованное поведение в потенциально опасных обстоятельствах
- Развитие физических признаков алкоголизма
- Потеря интереса к хобби
- Снижение показателей успеха в учебе или на работе
- Разрушение отношений на фоне постоянного пьянства
- Развитие абстинентного синдрома
15 симптомов алкоголизма
Пьяные провалы в памяти
Один из наиболее распространенных признаков алкогольной зависимости – пьяные отключения сознания. При этом алкоголик продолжает взаимодействовать с окружающими его людьми и миром. Он может разговаривать, ходить, но речь и действия зацикливаются вокруг какой-нибудь навязчивой идеи.
Классика жанра: «Эй, ты меня уважаешь?»
Но наутро человек просыпается с больной головой, к тому же – пустой. Он не помнит, что с ним вчера было, где он был и что делал. Алкогольная амнезия может быть частичной, когда воспоминания отрывочны, а провалы восполняются рассказами окружающих. А может быть полной, когда вместо вчерашних воспоминаний – абсолютная пустота. Это опасное состояние ума, а регулярные провалы в памяти определенно являются серьезным симптомом алкоголизма.
Позвоните нам сегодня
или заполните форму онлайн
Не получается бросить пить
Есть много алкоголиков, которые пытаются бросить пить, но терпят неудачу по разным причинам. К счастью, есть много способов помочь страдающим от алкогольной зависимости вернуться к нормальной жизни и полностью избавиться от тяги к спиртным напиткам. Неспособность сказать «нет» алкоголю, безусловно, один из наиболее распространенных признаков алкоголизма. Но чем раньше алкоголик обратится за помощью, тем легче пройдет процесс восстановления.

Развитие толерантности
Наш организм имеет тенденцию легко привыкать к определенным химическим соединениям или лекарствам. Адаптивные свойства помогают нам приспосабливаться в быстро изменяющемся мире. Это явление называется химической толерантностью. Но обратная сторона толерантности – ослабление действия привычного вещества, что касается, в том числе, алкоголя или наркотиков. Люди, которые регулярно пьют и уже начали проявлять физические признаки алкоголизма, со временем приобретают толерантность к алкоголю.
Но желание достичь привычного состояния опьянения приводит к тому, что алкоголики будут пытаться увеличить дозу (выпивать больше), чтобы получить тот же «кайф». А потом – выпивать все больше и чаще, стремясь к забытью, но так и не достигая его. Такая жажда удовольствия от опьянения приводит к многодневным запоям, разрушающим здоровье, но не приносящим удовлетворения.
Небрежное отношение к своим обязанностям
Люди, склонные регулярно выпивать, постепенно теряют способность справляться со своими обязанностями или обещаниями. Это вызвано тем, что у пьющего человека нет стабильного душевного равновесия, которое помогает решать жизненные проблемы. Алкоголики склонны либо отказываться от ответственности, либо вообще избегать ее. Так происходит, потому что они проводят много времени в занятиях, связанных с алкоголем, таких как поиск средств, распитие, похмелье. Очевидно, что в перспективе это приведет к серьезным проблемам.
Желание выпить во время сильного стресса
Это правда, что алкоголь в некоторых случаях помогает немного расслабиться, избавиться от стресса, но только если его употреблять в очень небольших количествах.
Терапевтические, то есть лекарственные дозировки состоят из нескольких капель спиртных настоек.
Капель, а не рюмок, бокалов или бутылок!
Поэтому злоупотребление спиртными напитками только усугубит проблему, а не облегчит жизнь. У алкоголиков развивается вредная привычка выпивать, когда они испытывают стресс или сталкиваются с трудной ситуацией.
Хуже того, зависимые не останавливаются на одной-двух порциях, а продолжают пить до тех пор, пока не наступит отключение сознания. Среди моделей алкогольного поведения пьянство в состоянии стресса является одним из наиболее распространенных. Эти люди делают так, чтобы попытаться расслабиться или забыть о проблемах, но этого никогда не происходит.

Алкоголь становится приоритетом
Люди, страдающие от алкоголизма, склонны ставить любимое вещество в центр своей жизни. Например, алкоголики склонны избегать людей или ситуаций, где запрещено распитие спиртных напитков. В большинстве случаев алкоголики ищут компанию себе подобных, тех, кто разделяет ту же вредную привычку. В конце концов, они начинают существовать (жизнью это назвать сложно) вместе, объединяя свои усилия вокруг возможности выпить.
Другой способ, которым алкоголики склонны сделать это вещество центральным элементом жизни, – это тратить много денег на любимые напитки. Иногда даже брать взаймы или влезать в серьезные долги, или тратить много времени на восстановление после запоя, или идти на все, чтобы добыть определенные виды напитков и т. д.
Отрицание того, что употребление алкоголя стало проблемой
Один из первых признаков алкоголизма – нежелание признавать эту проблему и попытки скрыть или объяснить другими причинами свое плохое поведение. Чрезмерное употребление алкоголя обязательно приведет к физическим последствиям. Но алкоголики обычно игнорируют эти последствия или пытаются убедить других, что все под контролем. Они часто жалуются, что их друзья или родственники преувеличивают, указывая им на эту вредную привычку.
Есть и другие способы, с помощью которых алкоголики склонны отрицать проблему, а именно – обвинять других людей в своих проблемах. В некоторых случаях зависимые говорят о постоянном стрессе на работе или об отношениях, которые провоцируют их на пьянство.
Попутно такие «оправдатели» пытаются рационализировать свое поведение, находя любой удобный предлог для того, чтобы напиться. Например, приглашение на день рождения к другу, посещение культурного мероприятия, свадьба, поминки, день празднования чего-то там. Если есть желание, то не так уж сложно найти повод.
Ложь о своих привычках, частоте или количестве выпиваемых напитков
Попавшие в рабство «зеленого змия» часто склонны чувствовать себя виноватыми. Они пытаются избавиться от этого чувства, скрывая от окружающих свои вредные привычки. Однако они забывают о том, что пить в одиночестве – один из самых явных признаков алкогольной зависимости.
Иногда в попытках скрыть действительное положение дел, они даже пытаются покупать напитки в разных местах, чтобы у людей не возникло подозрений по поводу их привычек. И конечно, они изо всех сил стараются скрыть свое пристрастие от родственников, пряча бутылки в самых неожиданных тайниках.
Пьянство
Пьянством называется прием слишком большого количества напитков за короткий период времени. Оно очень распространено среди подростков, которые неопытны и не умеют оценивать количество выпитого. Но от него часто страдают алкоголики всех возрастов. По сути, при такой модели пития происходит отравление организма токсинами, что приводит к неадекватному поведению.

Количество напитков, достаточных для пьянства, зависит от личных характеристик и внешних условий. Но обычно оно означает прием двух или более бутылок пива в час или трех — четырех бокалов вина в час. Это не только один из наиболее распространенных признаков алкоголизма, но и очень опасное состояние, поскольку печень не может переработать более одного стакана вина в час.
Рискованное поведение в потенциально опасных обстоятельствах
Пьяницам, как правило, трудно оценить потенциальные последствия этой вредной привычки. По привычке они пьют перед тем, как заняться различными делами, такими как вождение автомобиля или работа с тяжелой техникой. Такая привычка становится очень опасной и это еще один из самых популярных симптомов алкоголизма. К сожалению, страдают от необдуманного поведения не только выпившие люди, но также окружающие. Чего стоит хотя бы статистика пострадавших в ДТП по вине нетрезвых водителей. В некоторых случаях алкоголики склонны воровать деньги, чтобы сохранить эту вредную привычку. Что тоже несет определенные риски для них и окружающих.
Алкоголики также часто пьют, нарушая рекомендации врача. Это происходит потому, что их не сильно волнуют последствия, которые это оказывает на их здоровье. По крайней мере, не сильнее, чем предполагаемое удовольствие от выпивки. Многие даже выпивают, зная, что это может ухудшить определенное состояние здоровья, например, при диабете или проблемах с печенью.
Рискованное или необдуманное употребление алкоголя перед выходом на работу или вождением автомобиля – очевидный симптом алкоголизма. Необходимо как можно скорее что-то предпринять, чтобы предотвратить трагедии или несчастные случаи. Например, записаться на программу восстановления для зависимых.
Позвоните нам сегодня
или заполните форму онлайн
Развитие физических признаков алкоголизма
Одним из наиболее распространенных симптомов злоупотребления алкоголем является появление физических признаков развивающегося алкоголизма. Они могут быть очень разнообразными и включать в себя признаки преждевременного старения, такие как морщины, покраснение кожи, ломкость ногтей и волос, запах алкоголя изо рта и даже забывание принять душ на несколько дней или даже недель.

Поскольку алкоголь является сильнодействующим веществом, чрезмерное употребление алкоголя может привести к другим аналогичным физическим симптомам алкоголизма, таким как проблемы с желудком и зубами. У некоторых людей начинают разрушаться капилляры на лице, они получают травмы в результате пьянства или изменяют цвет от алкогольной желтухи.
Физические последствия алкоголизма
- Чрезмерная потеря или увеличение веса
- Сухая кожа
- Развитие признаков преждевременного старения
- Зловонное дыхание
- Покраснение кожи, особенно на лице
- Поврежденные капилляры кожи лица
- Желтая кожа или белки глаз
- Ломкие ногти и волосы
Потеря интереса к хобби
Еще один признак алкоголизма – потеря интереса к различным видам деятельности, которые раньше были интересными, например к хобби. Когда человек, регулярно пьющий, не имеет достаточно времени для занятий приятными делами, считает хобби пустой тратой времени или просто больше не заботится о любимых занятиях, это верный признак алкоголизма.
Снижение успеваемости или эффективности на работе
Симптомы алкоголизма бывают очень разнообразными, например, ухудшение успеваемости или падение работоспособности. Скатываясь вниз по социальной лестнице, пьяницы становятся менее продуктивными. Они уделяют все меньше внимания работе или учебе, откладывая дела на потом или делая перерывы. Это может быть следствием похмелья, которое серьезно снижает производительность.
Такое поведение сложно скрывать от окружающих, это обязательно начнут замечать коллеги или преподаватели. У алкоголиков могут возникнуть проблемы с регулярным посещением работы или школы, что, в конечном итоге, только ухудшит ситуацию.
Разрушение отношений на фоне постоянного пьянства
Друзья или родственники заметят ваше нездоровое пристрастие, как бы вы не старались его скрыть ото всех. Конечно, они попытаются помочь или получить объяснения. Но многие, попавшие в алкогольный плен, хотели бы, чтобы их оставили в покое. Нежелание изменяться в лучшую сторону приводит к серьезным проблемам в отношениях. Так возникают недопонимания и разногласия, которые приводят к постоянным ссорам с родственниками и близкими.
Хуже того, алкоголизм делает людей опасными для окружающих. Это может проявляться в насильственных действиях или в чрезвычайной агрессивности по отношению к тем, кто попадет под руку. Алкоголики могут обвинять других в навязчивости, они любят проводить больше времени в одиночестве или с собутыльниками. Редкая семья выдержит такие испытания без потерь в отношениях.
Развитие абстинентного синдрома
Бросить пить, находясь в алкогольной зависимости, не так-то просто. Приходится бороться с симптомами абстиненции, которые включают беспокойство, тремор, усталость, головные боли, отсутствие аппетита и многое другое. Эти симптомы могут сохраняться в течение нескольких дней, недель или даже месяцев, поскольку организм постепенно приспосабливается к новому образу жизни. Хотя поначалу справиться с абстинентным синдромом трудно, это важный шаг в процессе выздоровления, его следует просто пережить таким, какой он есть. В особо тяжелых случаях понадобится медицинская помощь.

Можно ли бросить пить и полностью избавиться от алкогольной зависимости?
Да, полностью избавиться от пристрастия к выпивке вполне возможно. Однако это требует немало усилий со стороны алкоголика и помощи его родственников или друзей. Профессиональная помощь в этом случае важна, потому что необходимо избавляться не только от физического аспекта этой вредной привычки, но и от психологической. Одним из вариантов помощи может стать длительная программа восстановления в центре помощи зависимым.
«Добрый самарянин КОМИ» предлагает не только бросить старые привычки, а также найти вдохновение и мотивацию, чтобы продолжить жизнь без алкоголя. Доказано, что алкоголизм – прогрессирующее заболевание. Поэтому так трудно удержаться на начальной, почти незаметной стадии. Увлекаясь спиртными напитками, вы неизбежно будете скатываться вниз.
Хорошая новость заключается в том, что пройти программу восстановления возможно в любом возрасте и на любой стадии зависимости. Но, конечно, не все процессы разрушения обратимы. Поэтому не откладывайте на завтра, звоните в центр духовного восстановления «Добрый самарянин КОМИ» и начните трезвую жизнь уже сегодня!